おでこニキビ

一時期おでこニキビに悩まされていました。そのとき試してよかったのが便秘解消です。 漢方薬のサイトで、おでこは腸の状態を表していると読んで、ここあたりあったので便秘解消方法をいろいろ試しました。 その中で効果があったのが、リンパケアと食物繊維。 リンパケアはリンパ液が集中するあごの付け根をゆるめてあげることで、体中のリンパの流れをよくするというものです。

 

 

食物繊維はサイリウムを使いました。オオバコの種の皮からとれる自然由来の食物繊維で、小さじ1杯でレタス1個分の食物繊維がとれます。

 

 

もちろん洗顔や保湿も頑張りましたが、便秘解消とともにおでこニキビが消えたと思います。しつこいおでこニキビに悩んでいる人は試してみてくださいね。

 

 

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